Hay viajes de los que vuelves con fotografías, otros de los que vuelves con historias y algunos de los que regresas sintiéndote un poquito diferente. Nuestro paso por el Ibiza Wellness Weekend ha sido de estos últimos. Volvimos renovadas, con nuevas herramientas para cuidarnos y, sobre todo, con una mirada muy especial sobre una isla que tiene muchísimo más que ofrecer de lo que a veces imaginamos.
Porque sí, Ibiza es fiesta, playas maravillosas y noches interminables. Pero también es naturaleza, calma, gastronomía, conexión y bienestar. Y durante tres días, del 16 al 18 de octubre, tuvimos la oportunidad de descubrir esa otra cara de la isla gracias a la séptima edición del Ibiza Wellness Weekend.
Organizado por Fomento del Turismo de Ibiza y su Club de Salud y Bienestar, Ibiza Health & Beauty, con la financiación del Consell Insular d’Eivissa y el apoyo de los ayuntamientos de Santa Eulària des Riu y Sant Joan de Labritja, el encuentro nos propuso algo que parece sencillo, pero que no siempre conseguimos: parar, escucharnos y dedicar tiempo a nuestro bienestar.
Personas que te llevas contigo
Una de las cosas más bonitas del fin de semana fue compartirlo con un grupo de personas interesantísimas, llegadas de diferentes lugares y con distintas maneras de entender la vida. Porque a veces el bienestar también está en las conversaciones inesperadas, en las risas compartidas y en las conexiones que surgen cuando salimos de nuestra rutina.
Y hubo grandes descubrimientos.
Joaquín Caserza fue, sin duda, uno de ellos. Con su espectáculo Conversaciones con mi mente, este actor y humorista consigue abordar algo tan complejo como nuestra relación con los pensamientos utilizando el humor, la inteligencia y una cercanía maravillosa. Nos hizo reír, reflexionar y reconocer algunas de esas conversaciones absurdas que todas mantenemos con nuestra propia cabeza. ¡Qué gran descubrimiento!
También tuvimos la oportunidad de escuchar a Elsa Punset, que nos invitó a mirar hacia dentro y a reflexionar sobre cómo vivimos, cómo gestionamos nuestras emociones y cómo podemos encontrarnos a nosotras mismas en medio de un mundo que parece no detenerse nunca.
Y después llegó una de las experiencias más especiales del encuentro: The Breath Act, una sesión de respiración consciente que nos invitó a desconectar del ruido exterior para conectar con nuestra propia esencia. Respirar, sentir, estar presentes. Algo tan básico y, sin embargo, tan fácil de olvidar.
Una isla para cuidarse
Pero el Ibiza Wellness Weekend no se quedó en las conferencias.
También nos acercó a la naturaleza y a la gastronomía local a través de espacios como Juntos Farm, una finca regenerativa donde el contacto con la tierra y la sostenibilidad forman parte de una manera diferente de entender el bienestar.
El programa también reunió propuestas de movimiento, yoga, entrenamiento, alimentación saludable y relajación, con profesionales como Crys Dyaz, Vela Wellness y las hermanas Tamara y Sheila de León.
Una combinación que nos recordó que cuidarse no consiste únicamente en hacer ejercicio o comer bien. También significa descansar, disfrutar, aprender, conectar con otras personas y encontrar espacios para una misma.
Y qué mejor lugar para hacerlo que Ibiza.
Volver a casa, pero un poquito diferentes
Nos fuimos de la isla con la sensación de haber vivido algo mucho más interesante que un fin de semana de actividades.
Nos llevamos conversaciones, aprendizajes, momentos de conexión y nuevas ganas de incorporar pequeños hábitos de bienestar a nuestra vida cotidiana.
Y, sobre todo, nos llevamos una Ibiza diferente. Una isla que demuestra que también puede ser un destino maravilloso para quienes buscan bajar el ritmo, reconectar con la naturaleza y regalarse tiempo de calidad.
Volvimos renovadas. Y con una certeza: a veces, para volver a encontrarnos, solo necesitamos cambiar de escenario, respirar profundamente y permitirnos parar.
Gracias al equipo de Ibiza Wellness Weekend por mostrarnos esta otra cara de la isla. ¡Nos ha encantado descubrirla!
